Тест на грушевидную мышцу: диагностика и лечение боли в ягодице
Подробное описание изометрического теста на грушевидную мышцу, который позволяет диагностировать причину боли в ягодице и разработать эффективное лечение. Включает ссылку на видео-инструкцию.
Изометрический тест на грушевидную мышцу: выявление причин боли в ягодице
Что такое грушевидный синдром?
Грушевидный синдром - это состояние, при котором возникает боль, жжение, онемение или покалывание в области ягодиц, часто обостряющиеся при наклонах, завязывании шнурков или других действиях, вызывающих натяжение седалищного нерва. Это связано со спазмом или воспалением небольшой грушевидной мышцы, расположенной в ягодичной области.
Как провести тест на грушевидную мышцу?
- Положите пациента на бок так, чтобы тестируемая сторона была сверху.
- Попросите пациента согнуть ногу в колене примерно на 45 градусов.
- Одной рукой пальпируйте грушевидную мышцу, которая находится между крестцом и большим вертелом бедренной кости.
- Второй рукой создайте изометрическое сопротивление, нажимая на колено пациента.
- Если при этом возникает характерная симптоматика (боль, жжение, онемение), тест считается положительным.
Каков уровень диагностической точности теста?
Согласно исследованиям, специфичность теста составляет около 90%, а чувствительность - около 80%. Это означает, что данный тест довольно точно выявляет наличие проблем с грушевидной мышцей, но также важно исключить другие возможные причины боли в ягодичной области, такие как нарушения в поясничном отделе, коленном или тазобедренном суставе.
Как лечить грушевидный синдром?
Лечение грушевидного синдрома включает:
- Массаж или миофасциальный релиз грушевидной мышцы, что помогает снять отек и воспаление
- Физиотерапевтические процедуры (ультразвук, лазерная терапия, электростимуляция) для снижения боли и воспаления
- Упражнения на растяжку и укрепление ягодичных мышц, чтобы предотвратить повторное возникновение спазма