7 простых способов добавить свежий шпинат в ваш рацион
Шпинат - полезный и вкусный продукт, который можно добавить в различные блюда. Он отлично сочетается с мясом, рыбой, салатами и другими ингредиентами.
Добавьте свежий шпинат в омлет или салат для питательного и вкусного блюда.
Как правильно и быстро приготовить шпинат? Все в восторге от этой вкуснятины! Appetizer spinach
Шпинат хорошо подходит для приготовления зеленого сока, который богат витаминами и минералами.
Жареный шпинат. Как приготовить шпинат? Что приготовить на завтрак. Рецепты в гостях у Вани
«Здоровье - это богатство, а не золото; без здоровья нет счастья» - Ральф Уолдо Эмерсон
Мука+Вода и Зелень!!! ВКУСНЕЕ ВСЯКИХ ЧЕБУРЕКОВ‼Потрясающее лепёшки с зеленью
Шпинат можно добавлять в пиццу, пасту, супы, или использовать для приготовления витаминных зеленых коктейлей.
КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ШПИНАТ / Салат из шпината / Мезе из шпината / spinach
Шпинат содержит в себе антиоксиданты, которые помогают защищать организм от свободных радикалов.
Шпинат за 5 минут! Лучший соус для Шпината! Рецепт
«Здоровье - это идеальное равновесие души и тела» - Платон
Шпинат с яйцами. Очень вкусно...
Для сохранения всех полезных свойств шпинат лучше употреблять свежим, не перегревая и не долго туша его.
Жареный шпинат
«Пусть ваше пищеварение будет вашим лекарством, а еда - лекарством для вас» - Гиппократ
МУКА+КИПЯТОК И ЗЕЛЕНЬ! ЭТО В 100 РАЗ ВКУСНЕЕ И ПОЛЕЗНЕЕ ЧЕМ ОБЫЧНЫЕ ЧЕБУРЕКИ! ВЫ БУДЕТЕ В ВОСТОРГЕ..
При хранении шпината в холодильнике, оберните его бумажным полотенцем, чтобы избежать излишней влаги, которая может спровоцировать загнивание.
Интересный факт: Шпинат является одним из наиболее питательных продуктов, богат железом, витаминами и минералами.