Тренировки для плоского живота: результаты 2-недельного челленджа

Узнайте, как 2-недельный челлендж отразился на фигуре блогера - насколько увеличился обхват талии и какие изменения произошли визуально. Детальный отчет с замерами и сравнение до и после.


Испытание на прочность: как 2 недели тренировок повлияли на мой пресс

Ключевые аспекты:

Какой был начальный обхват талии блогера?

Согласно видео, начальный обхват талии блогера составлял 83 см.

Какой результат достигнут после 2 недель тренировок?

После 2 недель тренировок обхват талии блогера увеличился до 85 см. Несмотря на то, что некоторые дни она пропускала тренировки из-за усталости, ей все же удалось добиться положительного результата, увеличив объем талии на 2 см.

Как блогер оценивает полученный результат?

Блогер считает, что достигнутый результат довольно хороший, учитывая, что были дни, когда она занималась всего по 10-15 минут. Она отмечает, что это неплохой результат для такого небольшого объема тренировок. Блогер рекомендует зрителям попробовать аналогичные тренировки, так как они, по ее мнению, довольно эффективны.

Какие дополнительные тренировки блогер планирует попробовать?

Блогер упоминает, что в будущем хотела бы попробовать тренировки на пресс от других блогеров, которых ей рекомендовали зрители в прошлом видео, таких как Пуха и Тинк.

Что блогер предлагает зрителям сделать?

Блогер призывает зрителей подписаться на ее канал, так как здесь будет много интересного контента. Она также благодарит зрителей за поддержку в виде лайков и подписки.