Подъем тяжелого груза: советы и рекомендации
На странице собраны полезные советы о том, как безопасно и эффективно поднимать тяжелые грузы.
Поднимайте груз сгибая колени и держа спину прямо.
ПОЛИСПАСТ подем груза
Помните, что поднять тяжелый груз важно без лишних рывков и движений.
Перемещение блоков методом Лицкольнена mdou87-smol.ru Blocks Using the Lizkolnen Method
Тяжелые грузы поднимаются теми, у кого они на сердце. - Антуан де Сент-Экзюпери
Как вручную загрузить большие камни в кузов.
При поднятии груза используйте дополнительное оборудование, если это возможно, чтобы уменьшить нагрузку на тело.
ПРОСТЕЙШИЙ ГРУЗОПОДЪЕМНЫЙ МЕХАНИЗМ ПОЛИСПАСТ. ПЕРВЫЙ ПОМОЩНИК НА СТРОЙКЕ
Исследования показывают, что правильная техника поднятия грузов снижает риск травм.
Север ошибок не прощает. Негабарит. Трансформатор 110 тонн. Часть 1.
Каждый тяжелый груз, который ты поднимаешь, делает твои мышцы сильнее. - Лес Браун
Не спешите при подъеме, лучше потратить немного больше времени, чтобы избежать травм и усталости.
В каждом грузе есть что-то из богатства нашей души. - Лука Лампарелли
Как поднять тяжёлый груз на стройке. Своими руками
Тренируйте свои мышцы, чтобы делать поднятие грузов легче и безопаснее.
Наблюдение: Работа с тяжелыми грузами требует не только физической, но и психологической подготовки.
Полиспаст строительный, лебёдка ручная (как поднять тяжелый груз)