Как правильно использовать наколенники при артрозе для уменьшения дискомфорта и повышения комфорта

Наколенники являются эффективным способом помощи при артрозе коленного сустава, устраняют боль и поддерживают сустав в нужном положении. Для правильного эффекта необходимо правильно выбрать размер, надевать и использовать по инструкции

При выборе наколенника обратите внимание на его размер, он должен быть идеально подходить для вашего сустава

Иногда незначительная боль и дискомфорт при ношении наколенника первые дни считается нормой, оставайтесь терпеливыми

Счастье — это когда без сомнения переходишь через порог дня, любезно открывающий тебе двери.

Для максимального комфорта носите наколенники только во время физической нагрузки и по мере необходимости, но не злоупотребляйте

Интересный факт: На сегодняшний день существует большое количество различных видов наколенников, каждый из которых направлен на решение конкретных проблем суставов

Мудрая мысль: Ты живешь сегодняшним днем, завтрашний день тебе неизвестен, и по этому причине надевай наколенники и береги свои суставы

Для предотвращения возможной аллергической реакции первые дни носите наколенники не более 2-3 часов в день

Мысль: Поддерживайте суставы в хорошем состоянии, потому что без них вы можете остаться без ноги на земле

После консультации с врачом регулярно делайте паузы в использовании наколенников, чтобы не ослабить мышцы и не привыкнуть к посторонней поддержке

Наблюдение: Правильно подобранный и использованный наколенник может улучшить ваше физическое состояние и общее самочувствие