Здоровое питание: советы от Марии Волченковой, основанные на опыте
Узнайте, как правильно питаться, чтобы улучшить ваше здоровье и обрести гармонию с собой. Откройте для себя секреты нутрициологии от профессионала!
Избегайте употребления быстрых углеводов перед сном.
Топ-3 псевдо-полезных продукта
Правильное соотношение белков, жиров и углеводов - залог здорового образа жизни.
НУТРИЦИОЛОГ Мария Кардакова. Кето диета, питание на ГВ и дисбактериоз
«Твои думы строишь сам. Сам из их строения и страдаешь и радуешься» - Омар Хайям.
О стрессе. Поменять своё отношение к жизни и уйти от стресса, избежать его Михаил Лабковский
Помните, что каждый человек уникален, и то, что подходит одному, может быть вредным для другого. Слушайте свой организм и реагируйте на его потребности.
Как похудеть? Кетодиета, интервальное голодание, мифы о питании - Нутрициолог Мария Сафина
Фрукты и овощи разных цветов содержат разнообразные полезные вещества, поэтому старайтесь включать их в свой рацион каждый день.
10 Продуктов, Которые Вы Перестанете Покупать Узнав Из Чего Их Делают
«Единственное, что мы можем изменить, когда делаем выбор - это наша точка зрения» - Эли Киз.
Причины депрессии! Как ее лечить!
Не забывайте о регулярной физической нагрузке: она помогает поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.
«Больше всего на свете смешатся не науки, искусства, а человеческий хаос, человеческое не владение своими чувствами и мыслями» - Бернар Вербер.
6 продуктов для активного долголетия
Важно правильно готовить продукты: предпочитайте тушение, запекание или варку, а не жарку.
Современные подходы в питании для продления жизни
Следите за качеством своего питания, это определяет ваше здоровье и самочувствие на каждый день.
ПОЧЕМУ УШЛА С КЕТО? Как правильно выйти из кето-диеты и не набрать вес? #lowcarb #какпохудеть #кето