Сокровище: Рецепт спортивного питания от чемпионов CrossFit
Страница содержит подробное описание процесса приготовления жареной говядины с рисом, которое является любимым блюдом чемпиона CrossFit Мэтта Фрэйзера. В видео показано, как его невеста помогает ему придерживаться строгого режима питания, необходимого для его спортивных достижений. Приведены советы по организации питания для высоконагрузочных тренировок и соревнований.
Жареная говядина с рисом - идеальное блюдо для активного образа жизни
Что такое Crossfit и чем занимается Мэтт Фрэйзер?
Crossfit - это высокоинтенсивная программа тренировок, включающая в себя множество функциональных упражнений. Мэтт Фрэйзер - четырехкратный победитель Crossfit Games, то есть самых престижных соревнований по кроссфиту. Он является одним из сильнейших и физически подготовленных спортсменов в мире, установив целый ряд рекордов в упражнениях, таких как становая тяга 220 кг и рывок 143 кг.
Как невеста Мэтта помогает ему в организации питания?
Невеста Мэтта Фрэйзера очень помогает ему в организации правильного питания, необходимого для его высоконагрузочных тренировок и соревнований. Она готовит ему еду, раскладывает по контейнерам и следит за тем, чтобы он ел достаточно в течение всего дня. Это очень важно, ведь сам Мэтт признается, что не умеет готовить и полагается на помощь своей девушки в этом вопросе.
Какие продукты используются в блюде Сокровище?
Как готовится это блюдо?
- Натереть морковь
- Нарезать говяжий стейк на полоски и обжарить его с добавлением оливкового масла, соли и кукурузного крахмала
- Приготовить рис
- Обжарить лук и горошек
- Соединить все ингредиенты в одной тарелке и полить соусом из жидких аминокислот
Почему это блюдо называется Сокровище?
В видео говорится, что это блюдо называется Сокровище потому, что говядина является отличным источником питательных веществ, витаминов и минералов, необходимых для высокоэффективных тренировок и спортивных достижений. Таким образом, оно является настоящим кладезем полезных веществ для активного образа жизни.