От лишнего веса к стройной фигуре: Личный опыт похудения и секреты ухода за кожей
В этом видео автор делится своим личным опытом похудения после рождения второго ребенка. Она рассказывает, какие изменения в питании и образе жизни помогли ей вернуться в прежнюю форму, а также делится средствами по уходу за кожей, которые ей помогли в этом процессе. Видео насыщено полезными деталями и техническими моментами для тех, кто также стремится к здоровому образу жизни и стройной фигуре.
Путь к идеальной форме: Как я сбросила 9 кг после рождения второго ребенка
Как вы так быстро похудели после рождения второго ребенка?
Для того, чтобы сдвинуть мой вес в сторону убывания, мне пришлось немного поменять некоторые свои привычки:
- - Я перестала переедать и научилась слушать свое чувство голода. Когда мне хотелось что-то съесть, я старалась пить воду или заменять это каким-то зеленым напитком. - Я стала более внимательно подходить к своему режиму питания, стараясь соблюдать завтрак, обед и ужин. Также я старалась пить как можно больше жидкости, не меньше 1 литра в день, чтобы ускорить обмен веществ. - Ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов также оказали значительное влияние на ускорение метаболизма и похудение. - Кроме того, мне помогли некоторые средства по уходу за кожей, которые восстанавливали баланс и улучшали состояние кожи в процессе похудения.
Как вы ухаживали за кожей во время похудения?
Для ухода за кожей во время похудения мне помогли несколько продуктов:
- 1. Гидрофильное масло от Mixit - отлично очищает кожу, устраняет шелушение и нормализует баланс кожи. 2. Деликатный пилинг для нормальной и сухой кожи от Mixit - помог убрать высыпания и сухость, которые появлялись на коже в процессе похудения. 3. Крио-спрей для тела Crevon Booster - помог подтянуть кожу, особенно на проблемных зонах, таких как бедра и живот.
Раздел: Для тела и духа