Открой новые горизонты: преимущества практики сухих дней

Автор рекомендует практиковать сухие дни по нескольким причинам:

1. Это позволяет очистить организм на клеточном уровне, так как человек перестает потреблять еду и воду, и организм может сконцентрироваться на выведении ненужных веществ.
2. Во время сухих дней ослабевают негативные сущности, которые постоянно подталкивают человека к потреблению вредной пищи. Это облегчает отказ от нездоровых пищевых привычек.
3. Человек перестает быть только потребителем, а делает небольшой вклад в сохранение природных ресурсов. Это помогает чувствовать связь с окружающим миром.
4. Практикующие сухие дни часто получают неожиданные подарки от судьбы - решение давних проблем, улучшение здоровья и финансового положения.

Автор советует начать с одного сухого дня в неделю. Первые несколько попыток могут быть немного сложными, так как это новый опыт для организма. Возможны такие симптомы, как головная боль или тошнота, но они связаны с процессом детоксикации. Со временем, когда организм адаптируется, сухие дни будут переноситься все легче, и человек начнет получать от этой практики истинное удовольствие. Важно не называть это голоданием, а говорить о сухих днях, чтобы не настраивать себя негативно.

Помимо перечисленных основных бонусов, автор упоминает и другие преимущества сухих дней:

• Человек становится короче, крепче и легче засыпать и просыпаться.
• Исчезает чувство голода, и человек забывает, что нужно есть.
• Сухие дни легче переносятся, чем дни без еды, но с водой.