Как избавить ребенка от компьютерной зависимости: эффективные советы от психолога
В этом видео опытный психолог и мама шестерых детей Карина Викторова делится эффективными методами преодоления компьютерной зависимости у детей. Она объясняет, как распознать признаки зависимости, почему у одних детей она возникает, а у других нет, и дает конкретные рекомендации для родителей по выстраиванию здоровых отношений с ребенком и возвращению его в реальную жизнь.
Преодоление детской компьютерной зависимости: рекомендации от эксперта по детско-родительским отношениям
Почему некоторые дети сильно увлекаются гаджетами, а другие могут легко от них отказаться?
Согласно видео, основная причина компьютерной зависимости у детей - это бегство от каких-то проблем в реальной жизни. Например, нездоровые отношения с родителями, травля в школе, низкая самооценка ребенка. Виртуальный мир становится для него спасением от этих трудностей и источником легкодоступного удовольствия (дофамина). В то время как дети с хорошей самооценкой, интересами вне экранов и здоровыми отношениями в семье и школе меньше подвержены зависимости.
Как родителям вернуть подростка из виртуального мира в реальную жизнь?
Для подростков важно:
- - Не просто ограничивать доступ к гаджетам, а уделять больше времени живому общению, совместным интересным занятиям с родителями. Тем самым вытягивая ребенка в реальный мир. - Налаживать доверительные отношения, чтобы подросток захотел делиться с вами своими интересами и проблемами. - Помогать развивать таланты и увлечения вне виртуальной реальности. - Не перекладывать всю ответственность на ребенка, а самим контролировать и направлять его развитие.
Какие конкретные признаки указывают на компьютерную зависимость ребенка?
Основные признаки компьютерной зависимости:
- - Ребенок перестает заниматься другими активностями, кроме использования гаджетов - Он испытывает сильные эмоциональные реакции (истерики, агрессия) при ограничении или запрете на использование гаджетов - Ребенок предпочитает виртуальное общение реальному, отвергая взаимодействие с родителями и другими людьми